Ciąża i zmiany hormonalne w ciele kobiety mogą doprowadzić do nagłych wahań cukry we krwi. Jego efektem jest cukrzyca ciążowa. Inne określenie tej choroby to cukrzyca ciężarnych. Zwykle ustępuje ona po porodzie. Jednak pozostawia ślad w organizmie, ponieważ zwiększa ryzyko wystąpienia cukrzyca typu II.

W celu potwierdzenia wystąpienia choroby wykonuje się test HbA1C. Pod tą tajemniczą nazwą kryje się test obciążenia glukozą.

Cukrzyca ciążowa zmienia tryb życia kobiety. Jeszcze ważniejsza niż dotąd staje się dieta. Jeśli młoda mama dotąd jadła wszystko dosyć swobodnie, bez szczególnych ograniczeń, to teraz musi się pilnować i jeść niemal z ołówkiem w ręku.

Matka musi zapisywać, co zjadła i obliczać dzienną zawartość wymienników węglowodanowych. Kobieta powinna planować swoje posiłki. Pomoże jej w tym tabela wymienników węglowodanowych, czyli zestawienie, w którym przeliczono zawartość węglowodanów na specjalną jednostkę - WW (wymiennik węglowodanowy).

1 WW odpowiada 10 gramom węglowodanów przyswajalnych, czyli - mówiąc bardziej obrazowo - 10 gramom czystego cukru. Dzięki tabeli nie musimy już spędzać nad kalkulatorem całych dni. Wystarczy spisać ilość i rodzaj spożytych produktów z zawartością WW. Ważne, żeby kolejne posiłki miały zbliżoną zawartość WW. Uwaga ta tyczy się też kolejnych dni.

Przykładowo, jeśli w poniedziałek śniadanie miało wartość 10 WW, to we wtorek nie może mieć ono 20 WW.